'আমি কখনই চর্মসার ছিলাম না' ব্রুক শিল্ডস বিকিনিতে শারীরিক অনুষ্ঠানটি 55 বছর বয়সে এবং শারীরিক আত্মবিশ্বাসের বিষয়ে আলোচনা করে

ব্রুক শিল্ডস

ব্রুক শিল্ডস সবে শুরু হচ্ছে

Sালগুলি আজকাল অবিশ্বাস্য দেখাচ্ছে। অবাক হওয়ার কিছু নেই যে সেপ্টেম্বরে, অভিনেত্রী এবং বিউটি আইকন আইএমজি মডেলগুলির সাথে স্বাক্ষর করেছিল। তবে সাক্ষাত্কার বা মডেলিংয়ের চুক্তিটিই ঘটত না, যদি তা তার কিশোরী কন্যা রোয়ান এবং গেরিয়ার হেনচির না হত।

https://www.instગ્રામ.com/p/CAqMUb5nehc/

শিল্ডস বলছেন যে দু'জনেই তাকে বড় স্নানের মামলা এবং মিউমুসের পিছনে লুকানো বন্ধ করতে উত্সাহিত করেছিল এবং তার পোশাক পছন্দগুলি 'হাস্যকর' বলে আখ্যায়িত করেছিল।

শিল্ডস প্রকাশনাটিকে বলেন, 'এটি তাদের চোখের মাধ্যমে নিজেকে দেখার এবং কেবল আমার বাটের মতো জিনিস উদযাপন করা ছিল।' “আমি যে বিষয়গুলি কেবল আমার জীবনে ফোকাস করতে চাই না। 55 বছর বয়সে এবং বলে 'এক মিনিট অপেক্ষা করুন, 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের কাজ করা হয় না।'

'আপনি যদি সেই বয়স হয়ে থাকেন, বিশেষত আপনি যদি একজন অভিনেত্রী হন তবে এটি‘ আপনার ক্যারিয়ার নিয়ে এসেছিলেন, শিথিল করুন ’বলে মনে হয় তবে আমি মনে করি আমি এখনই শুরু করছি”

শিল্ডস তার পুরো পেশা মডেলিং হয়েছে

১৯৮০ সালে, যখন তিনি মাত্র 15 বছর বয়সী ছিলেন, শিল্ডস ক্যালভিন ক্লিন জিন্সের জন্য একটি বিতর্কিত বিজ্ঞাপনে অভিনয় করেছিলেন। 'আপনি কি জানেন যে আমার এবং আমার কলভিন্সের মধ্যে কী ঘটে?' তিনি পরামর্শ দিয়ে জিজ্ঞাসা করলেন, ক্যামেরার মুখোমুখি। 'কিছুই না।' প্রধান নেটওয়ার্কগুলি বাণিজ্যিক নিষিদ্ধ করেছে (তবে ডেনিমের জন্য বিক্রয় আকাশ ছোঁয়া, ন্যাচ।)

শারীরিক আত্মবিশ্বাস ইস্যু কাটিয়ে ওঠার জন্য ব্রুক শিল্ডস

এটি সত্ত্বেও, শিল্ডস প্রকাশ করে যে তিনি নিজের ত্বকে কখনই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেননি। 'আমি আমার শরীরের সংস্পর্শে ছিলাম না, এটি এমন কিছু ছিল না যা আমি দেখেছিলাম,' সে ব্যাখ্যা করে। “আমি প্রায় এটির অস্তিত্ব জানতে চাইনি। এই ভার্জিনিটি কমপ্লেক্সটি ছিল এবং তারপরে আমি একটি মডেল ছিলাম, বেশিরভাগ কভার, তাই এটি গলায় সাজানো ছিল। সমস্ত মুখ এবং ভ্রু সম্পর্কে। বিষয় সম্পর্কে আমার যোগাযোগের উপায়টি কেবল এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত ছিল না ”'

তিনি তার প্রশিক্ষককেও জমা দেন, লিখেছেন ওকফার , শরীরের ইতিবাচক পাঠের জন্য।

শিল্ডস বলেন, “তার একটি সবেমাত্র একটি বালিকা ছিল, এবং সে বলেছিল যে 'আমি কখনই আমার মেয়েকে তার আলো কমিয়ে দিতে বলব না।' ... তিনি আমাকে বলেছিলেন, 'আপনি নিজের সমস্ত অবক্ষয়কে বিশ্বাস করতে শুরু করেছেন।' এবং এটি আমার সমস্ত রসবোধের ভিত্তি ছিল। এবং আপনি ঠিক বলেছেন মত ​​ছিল। আমি চাই না আমার মেয়েরা এটি করুক। আমরা যদি সকলেই জীবন শক্তির চেয়ে বড় এটি অনুভব করতে পারি তবে এটি কত দুর্দান্ত হবে তা চিন্তা করুন। '

শিল্ডস হোম-ওয়ার্কআউটগুলিকে পছন্দ করে

মহামারী চলাকালীন তিনি পুনরায় ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ শুরু করেছেন কিনা সে সম্পর্কে কোনও কথাই নেই, তবে একক উড়ন্ত ভক্তদের জন্য তিনি কিছু চতুর হ্যাক পেয়েছিলেন। তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করে, তিনি ঘরে বসে ওয়ার্কআউটগুলি দ্রুত পোস্ট করেন যা যে কেউ করতে পারে।

https://www.instગ્રામ.com/p/CCrt-k5AEGM/

'তারা কেবল অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আন্দোলন এবং এন্ডোরফিনগুলি রাখার উপায়' তিনি বলেন। “দুটি বোতল ওয়াইন সহ আর্ম প্রেসগুলি করা মজার। এই মুহুর্তে আমাদের সকলের কাছে অভিনব জিম নেই তবে আমি গ্যারান্টি দিতে পারি, আপনি যদি পাঁচ মিনিটের জন্য কিছু করেন তবে এটি ইতিবাচক হবে।

ছাপা