অ্যাড্রিয়েন বানফিল্ড-নরিস পরিবারে ভাল জিন চালানো প্রমাণ! মা জাদা পিনকেট স্মিথ
, যারা সহ-হোস্ট রেড টেবিল টক তার মেয়ে এবং নাতনী পাশাপাশি উইলও স্মিথ , জিম মারতে পছন্দ করে এবং এটি দেখায়। সম্প্রতি Instagram 67 বছর বয়সী এই যুবা প্যান্ট এবং একটি ধূসর ওয়ার্কআউট ব্রাতে তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি চিত্র পোস্ট করেছেন, যা কিছু মারাত্মকভাবে টোনড অ্যাবস প্রদর্শন করে। তবুও আশ্চর্যের দিক থেকে যথেষ্ট, দুজনের ঠাকুরমা তার বর্তমান চিত্রটি নিয়ে অসন্তুষ্ট বলে মনে হচ্ছে।
ব্যানফিল্ড-নরিস একজন আগ্রহী ফিটনেস ভক্ত, অতীতে তার ফ্ল্যাট পেট এবং টোনড অস্ত্র প্রদর্শন করে ছবিগুলি পোস্ট করেছেন, এটি একটি শরীর যা তিনি সম্ভবত খুব কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং প্রদর্শন করতে পেরে গর্বিত। এই বছরের শুরুতে, তিনি তার পায়ে আঘাত করেছিলেন, যা তার ফিটনেস লক্ষ্যে বাধা সৃষ্টি করেছে। তার সর্বশেষ পোস্টে তিনি ক্যাপশন দিয়েছেন:
এই পা আমাকে জিম থেকে দূরে রেখেছে। এখন মাঝখানে কেবল ‘পূর্ণ’ চেয়ে বেশি কিছু খুঁজছেন। 67 এ এটি আমার নতুন স্বাভাবিক হতে পারে তবে আমি এখনই এটি সম্পর্কে কী করতে পারি তা দেখতে ????????????? একটি gr8t দিন আছে! পরতে একটি ???? টুইটারে
মাফ করবেন, আপনার দেখতে এমন দেখাচ্ছে পরে জিম থেকে বিরতি নিচ্ছেন?
বনফিল্ড-নরিস যে সেলফি পোস্ট করেছেন সেটার তুলনায় বনফিল্ড-নরিস যা লিখেছেন তাতে ভক্তরা ঠিক ততটাই অবাক হয়েছিলেন। একজন মন্তব্যকারী লিখেছেন, 'আপনি কি জিমের সাথে 67 এ আছেন? লল আমি আরও ব্যস্ত হয়ে উঠি ” অন্য একজন ব্যবহারকারী অনুরূপ মন্তব্য পোস্ট করে বলেছিলেন, 'আপনি দুর্দান্ত দেখায়, 67 এর আপনার 'পূর্ণ' মাঝারিটি আমার চেয়ে ভাল দেখায় এবং আমিও 50 নই!'
নিজের জন্য ফটো দেখুন।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
আমরা মনে করি ব্যানফিল্ড-নরিস ফিট এবং কল্পিতের চেয়ে বেশি দেখায় তবে আমরা সবাই আমাদের নিজস্ব খারাপ সমালোচক। তার মাথার মধ্য দিয়ে যা চলছে তার জন্য আরও ভাল অনুভূতি পেতে, তবে 'আগের' ছবির মতো দেখতে তার ফিডে ফিরে স্ক্রোল করুন।
22 সপ্তাহ আগে একটি পোস্টে, ব্যানফিল্ড-নরিস তার ওয়ার্কআউট গিয়ারে আরও একটি শয়নকক্ষ সেলফি পোস্ট করেছে। যদিও তার ওয়ার্কআউট লেগিংসটি তার পোঁদের উপরে কিছুটা উপরে উঠে আসে, তবে এটি তার অ্যাবসকে আরও কিছুটা সংজ্ঞায়িত বলে মনে হয়।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
তার অ্যাবাসে কতগুলি 'প্যাক' রয়েছে তা সন্দেহ নেই, ব্যানফিল্ড-নরিস কাজ করে রাখে এবং প্রমাণ করে যে আপনার ফিটনেস যাত্রায় বয়স বা আঘাতের অজুহাত হওয়া দরকার না, এটি দৌড়াদৌড়িটি জয়ের পক্ষে ধীর এবং সহজ গ্রহণের বিষয়।
গসিপ কপ থেকে আরও
বিদ্রোহী উইলসন এই বছর 60 পাউন্ডেরও বেশি শেড করলেন
50 এর পরে একটি টোনড ফিজিক রাখার জন্য জেনিফার অ্যানিস্টন একদিন খায়
একটি যুবক উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য জেনিফার লোপেজ একদিনে খান সবকিছু
সার্টফুড ডায়েট কী? অভিযোগের ভিত্তিতে অ্যাডেল ওজন হারাতে সহায়তা করে এমন সমস্ত পরিকল্পনা সম্পর্কে
ছাপা
