- যৌন সুস্থতা: ব্যক্তিগত লুব্রিকেন্টের জন্য একটি নির্দেশিকা।
- যৌন সুস্থতা কি?
- কি আপনার যৌন সুস্থতা প্রভাবিত করতে পারে?
- লুব্রিকেন্ট কি এবং কেন আপনার যত্ন নেওয়া উচিত?
- কিভাবে একটি লুব্রিকেন্ট চয়ন করুন
- প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট কি?
- লুব্রিকেন্ট উপাদান এড়াতে
- গ্রোভ থেকে আরও পড়ুন
একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কেবল রান্নাঘরে ভাল পছন্দ করা, প্রচুর জল পান করা এবং কাজ করা নয়। এটি যৌন স্ব-যত্ন সহ স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়ার বিষয়েও।
আমরা এমন ব্যস্ত জীবনযাপন করি, ধীরগতি ভুলে যাওয়া এবং মুহূর্তটি উপভোগ করার জন্য নিজেকে কিছুটা সময় দেওয়া সহজ। সেখানেই একটি সুস্থ যৌন জীবন খেলায় আসে। কিন্তু স্বাস্থ্যকর সেক্স মানে ভালোভাবে লুব্রিকেটেড সেক্স এবং আমরা বিশ্বাস করি প্রাকৃতিক ভ্যাজাইনাল লুব্রিকেন্ট বা অ্যানাল লুব্রিকেন্টই হচ্ছে পথ!
যৌন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা মানুষের অবস্থার এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যে এটিকে উপেক্ষা করা যায় না। আপনি কার সাথে ঘনিষ্ঠ এনকাউন্টার শেয়ার করুন না কেন, আপনার শরীর এবং আপনার সঙ্গীর জন্য ভাল পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময় আপনি অবশ্যই নিজেকে উপভোগ করার এবং আপনার সেরা অনুভব করার যোগ্য!
এই নিবন্ধটি কেবল তথ্যের জন্য। এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা নয়, বা এটি হওয়ার উদ্দেশ্যও নয়। যেকোন চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য সম্পর্কিত রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্পগুলির বিষয়ে অনুগ্রহ করে একজন চিকিত্সক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
যৌন সুস্থতা কি?
যৌন সুস্থতা হল একটি ছাতা পরিভাষা যা আপনার সামাজিক, শারীরিক এবং মানসিক অবস্থাকে বোঝায় কারণ এটি আপনার যৌনতার সাথে সম্পর্কিত। এটি আপনার যৌন অঙ্গের স্বাস্থ্য থেকে শুরু করে, আপনার যৌন সম্পর্কের স্বাস্থ্য, যৌনতার বিষয়কে ঘিরে আপনার মানসিক এবং মানসিক অবস্থার স্বাস্থ্য পর্যন্ত সবকিছুকে অন্তর্ভুক্ত করে।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, যৌন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্পর্কিত বিতর্ক এবং আলোচনাগুলি আরও বেশি প্রচলিত হয়ে উঠেছে, স্বাস্থ্যকর এবং উপযুক্ত যৌন শিক্ষা একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে।
বাস্তবতা হল যৌনতা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, এবং আপনি এটি উপভোগ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। যেহেতু যৌনতা শুধুমাত্র আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের সাথে আবদ্ধ নয়, আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য এছাড়াও, আপনার জীবনের সমস্ত দিকগুলিতে স্ব-যত্ন অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি সমস্ত আপনার যৌনতাকে ফিড করে।
কি আপনার যৌন সুস্থতা প্রভাবিত করতে পারে?
অনেক কিছুই আসলে, এবং সেগুলি সবই সহবাসের সাথে সম্পর্কিত নয়।
ব্লেক শেলটন স্ত্রীর সাথে প্রতারণা করেছেন
আপনার খাওয়া এবং ফিটনেস অভ্যাস
ভাল খাওয়া আপনার শারীরিক এবং পুষ্টির স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার যৌন প্রচেষ্টার জন্য আপনাকে আত্মবিশ্বাসী, স্বাস্থ্যকর এবং যথেষ্ট উদ্যমী বোধ করতে সহায়তা করে। একইভাবে, ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ, শুধুমাত্র এই কারণে নয় যে এটি আপনার শরীরকে শক্তিশালী করে, আপনার স্ট্যামিনা এবং নমনীয়তার জন্যও।
এদিকে, একটি খারাপ ঘুমের সময়সূচী, একটি খারাপ ডায়েট, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং ধূমপান এমন কিছু জিনিস যা আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং আপনার যৌন সুস্থতাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
আপনার পরিবেশ
একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, এমনকি আপনার সামাজিক জীবন এবং আপনার পারিপার্শ্বিকতা আপনার যৌন সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ধমক বা বৈষম্য, একটি খারাপ কাজের পরিবেশ, বা বাড়িতে এমন একটি পরিস্থিতি যা স্বাস্থ্যকর নয় তার সাথে মোকাবিলা করছেন, আপনি যৌন কার্যকলাপের প্রতি আগ্রহ হ্রাস লক্ষ্য করতে পারেন।
আপনার গার্হস্থ্য জীবন এবং আপনার সামাজিক বৃত্ত সমৃদ্ধ না হলে, একটি সমৃদ্ধ যৌন জীবন উপভোগ করা কঠিন।
আপনার মানসিক স্বাস্থ্য
এটা না বলে যেতে হবে যে আপনার অবস্থা মানসিক সাস্থ্য যৌন সুস্থতার একটি বিশাল ফ্যাক্টর। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একজন চাপগ্রস্ত বা উদ্বিগ্ন ব্যক্তি হন, তা আর্থিক চাপ, সম্পর্কের সমস্যা ইত্যাদির কারণেই হোক না কেন, বাস্তবতা হল আপনার ফলস্বরূপ উচ্চ যৌন ড্রাইভ নাও থাকতে পারে।
এদিকে, একটি ভাল মানসিক এবং মানসিক অবস্থায় একজন ব্যক্তি প্রায়ই যৌনতার প্রতি আরও প্রতিক্রিয়াশীল। মনে রাখবেন যে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য এবং আপনার সামাজিক স্বাস্থ্য উভয়ই আপনার মানসিক/আবেগিক অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। এটা সব সংযুক্ত!
আপনার যৌন তৃপ্তি
অবশেষে, আরেকটি মূল বিষয় যা আপনার যৌন সুস্থতার উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলতে পারে তা হল আপনার যৌন তৃপ্তির মাত্রা। এমন অনেক কারণ রয়েছে যা যৌন তৃপ্তির দিকে পরিচালিত করে, যার মধ্যে আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি।
যাইহোক, সম্মতি, নিরাপত্তা এবং সীমানার মতো বিষয়গুলিও আপনার যৌন তৃপ্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, সেই সাথে বিচার না করেই নতুন জিনিস চেষ্টা করার স্বাধীনতা এবং লুব্রিকেন্টের মতো খেলনা এবং সরঞ্জাম বা সাহায্যের ব্যবহার আপনাকে আরও বেশি যৌনতা উপভোগ করতে সহায়তা করে। .
রাজকুমারী কেট কি গর্ভবতী?
লুব্রিকেন্ট কি এবং কেন আপনার যত্ন নেওয়া উচিত?
অস্বস্তি কমাতে, যোনিপথের শুষ্কতা কাটিয়ে উঠতে এবং সহবাসের সময় যৌন আনন্দ বাড়াতে যৌনতার সময় লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা হয়। কিছু মানুষ স্বাভাবিকভাবেই যৌনতার সময় পর্যাপ্ত ব্যক্তিগত লুব্রিকেন্ট তৈরি করে না এবং এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, কাজ করার সময় শুষ্কতা বেশ অস্বস্তিকর, যে কারণে লুব্রিকেন্ট এত ফ্যাব!
সত্য হল যে লুব্রিকেন্ট শুধুমাত্র যৌনতাকে আরও আরামদায়ক করে না, তারা আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানোর সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দেয়। এটি সম্ভবত এক নম্বর কারণ কেন এত লোক তাদের ভালবাসে!
দ্রষ্টব্য: এই বিবৃতিগুলি খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়নি। এই পণ্যটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে নয়।
কিভাবে একটি লুব্রিকেন্ট চয়ন করুন
বর্তমানে বাজারে বিভিন্ন ধরনের যৌন লুব্রিকেন্ট পাওয়া যায়, কিন্তু সবগুলো সমানভাবে তৈরি হয় না। কিছু পণ্য কিছু লোকের মধ্যে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার গ্লিসারিন, গ্লাইকল ডেরিভেটিভস, বা পারফিউম এবং সুগন্ধির মতো আরও সাধারণ উপাদানগুলির প্রতি সংবেদনশীল ত্বক থাকে।
লুব্রিকেন্ট––যাকে লুবও বলা হয়––আপনার স্বাভাবিক শারীরিক স্রাবকে অনুকরণ করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়, যাতে মিলন ভালো লাগে এবং বেদনাদায়ক না হয়৷ প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্টগুলি প্রায়শই সবচেয়ে উপযুক্ত কেন এটি একটি দুর্দান্ত কারণ, কারণ তারা একটি প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করার জন্য সবচেয়ে কম ঝুঁকি তৈরি করে।
যাইহোক, বলা লুব্রিকেন্ট নির্বাচন করা একটি কঠিন প্রক্রিয়া হতে পারে। অনেক অপশন আছে! প্রাকৃতিক লুব সাধারণ গৃহস্থালি আইটেম থেকে তৈরি করা যেতে পারে, অথবা এটি একটি তৈরি লুব্রিকেন্ট হতে পারে যা পরিষ্কার, প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়।
প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট কি?
প্রথমত, কোনো পদার্থ প্রাকৃতিক হোক বা না হোক, লুব্রিকেন্ট হিসেবে যেকোনো কিছু ব্যবহার করা ঝুঁকির কারণ হতে পারে কারণ আপনি এটি আশা করেন বা না করেন। আমাদের শরীর সেভাবে মজার।
যাইহোক, দুটি পদার্থ রয়েছে যা বেশিরভাগ লোকের দ্বারা ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
লুব্রিকেন্ট হিসেবে অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা বহু শতাব্দী ধরে স্ব-যত্ন এবং ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি আপনার ত্বকের জন্য উপকারী এবং এটি বিশেষ করে রোদে পোড়ার জন্য দুর্দান্ত। অনেক প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট পণ্য তাদের সূত্রে অ্যালোভেরা ব্যবহার করে।
শুধু নিশ্চিত করুন যে মিশ্রণে কোনও অ্যালকোহল নেই কারণ অ্যালকোহলের মতো কঠোর উপাদানগুলি ব্যথা এবং জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে।
লুব্রিকেন্ট হিসাবে নারকেল তেল
তেল হল একটি সাধারণ গৃহস্থালীর আইটেম যা অনেকেই প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট হিসাবে চেষ্টা করার জন্য উন্মুক্ত। সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু –– এবং সবচেয়ে নিরাপদ –– ব্যবহার করার জন্য প্রাকৃতিক তেল হল নারকেল তেল — তবে অলিভ অয়েল এবং মিষ্টি বাদাম তেলও।
তেল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট সহজ গ্লাইড প্রদান করতে পারে এবং আরামদায়ক চলাচলের অনুমতি দিতে পারে। যাইহোক, তেল এবং তেল-ভিত্তিক পণ্যগুলিও ল্যাটেক্স কনডমের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে তাই সাবধান! (এবং এখানে বিভিন্ন ধরনের কনডম সম্পর্কে আরও জানুন!)
ভাঙা কনডম এড়ানোর জন্য, আপনি যদি কোনো ধরনের তেল-ভিত্তিক লুব ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন তবে ল্যাটেক্স কনডম সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলুন।
জীবন সত্যিই সহজ, কিন্তু আমরা এটিকে জটিল করার জন্য জোর দিই
Sustain থেকে unscented পার্সোনাল লুব্রিকেন্ট সম্পর্কে আরও জানুন
আমাদের নতুন এবং উন্নত সূত্রের সাথে দেখা করুন! এটি একই জল-ভিত্তিক, পুষ্টিকর আর্দ্রতা যা আপনি জানেন এবং ভালবাসেন, কেবল দীর্ঘস্থায়ী। ঘৃতকুমারী সহ 96% জৈব উপাদান দিয়ে তৈরি, যা আপনাকে বিরক্ত না করেই আপনার প্রাকৃতিক তৈলাক্ততা বাড়ায়।
ব্যক্তিগত লুব্রিকেন্ট কেনাকাটা করুন
একটি Bieramt সদস্য হন
ভাবছি গ্রোভ কে, আমরা কি ধরনের পণ্য অফার করি এবং কিভাবে একটি পেতে পারি বিনামূল্যে উপহার সেট আপনি যখন সাইন আপ করেন? নমনীয় মাসিক চালান সম্পর্কে আরও জানুন, আপনার চালান কাস্টমাইজ করুন এবং লক্ষ লক্ষ সুখী পরিবারের সাথে যোগদান করুন — কোন মাসিক ফি বা প্রতিশ্রুতির প্রয়োজন নেই।
আরও জানুন
ছাপা
