রব লো এক থেকে গেছে হলিউডের হটেস্ট পুরুষরা
বছর এবং 56 বছর বয়সে তিনি প্রমাণ করেছেন যে আপনার পঞ্চাশের দশক বা তারও বেশি সময় ধরে সূক্ষ্ম ওয়াইনের মতো বয়স বাড়ানো সম্ভব। তিনি সাম্প্রতিক মহামারী চলাকালীন এমনকি তার hisর্ষণীয় ছয়-প্যাক অ্যাবস কীভাবে বজায় রেখেছেন, তার গোপনীয়তাগুলি ফিট রাখার জন্য প্রকাশ করেছিলেন। অনুশীলনটি মূল বিষয়, অভিনেতা স্বীকার করেছেন, তবে তিনি জোর দিয়ে বলেছেন যে, তাকে যে দুর্দান্ত দেখায় তার 'percent৫ শতাংশ' কাজ করার সাথে কিছু করার নেই।
রব লোয়ের খুনি অ্যাবস গোপনীয়তার প্রকাশ
রব লোয়ে বসে রইল ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
কেউ পাপ দ্বারা উত্থিত হয় কেউ পুণ্য দ্বারা পতন
লো এর সাফল্যের মূল চাবিকাঠি
'আমি আমার দিনগুলি শরীরের অংশগুলিতে ভাঙি না — আমি পুরো শরীরটিই করি,' লো অবিরত বলে। তার মোটামুটি কঠোর পরিশ্রমের পরেও, লো এই বছরগুলিতে তাকে ছাঁটাই করে রাখার সাথে তার ডায়েটকে কৃতিত্ব দেয়। লো আরও জোর দিয়ে বলেন, “আমি প্রত্যেক কিছুর 75৫ শতাংশের শপথ, যদি না হয় তবে তা ডায়েট,” এবং এটি যে বয়সী আমি কেবল তার চেয়ে বেশি সত্য হয়ে উঠতে পারে ”
আমি দ্য রকের মতো প্রশিক্ষণ দিতে পারতাম এবং আমি ঠিকমতো না খেলে আমি যেখানে থাকতে চাই সেখানে পেতাম না।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন100টি শট আপনি নেন না
ন্যূনতম কার্বস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ
লো 30 বছর বয়সী হওয়ার পর থেকে অ্যাটকিন্স ডায়েট, একটি উচ্চ-প্রোটিন, কম-কার্ব, মাঝারি পরিমাণে চিনির ডায়েটে সাবস্ক্রাইব করেছেন। তিনি আটকিনস শুরু করার পর থেকে বছরগুলিতে তিনি অন্যান্য ডায়েটের সাথে জড়িত হয়েছিলেন, তবে তিনি সর্বদা ফিরে আসেন। 'লোকেরা কেটো সম্পর্কে কথা বলে, এবং আমি এটি করে ফেলেছি — এটি দুর্দান্ত। তবে আমার মনে হচ্ছে অ্যাটকিন্স খাওয়া কিতোর আরও পরিচালিত রূপ, ”তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন he 'যদি আমি ঠিক মতো খাচ্ছি, আমি জিমের মধ্যে আমার সময় নষ্ট করছি না।' লো কয়েক বছর ধরে আটকিনের মুখপাত্র হয়ে রয়েছেন এবং প্রায়শই তার সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম অ্যাকাউন্টগুলি ডায়েটের গুণাবলীকে প্রশংসা করতে এবং অন্যান্য অ্যাটকিনস ডায়েটারদের সাথে সংযোগ রাখতে ব্যবহার করেন।
আমরা কি সবাই জিম থেকে বেশি সময় ব্যয় করতে পছন্দ করব না? এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে রব লোও তার সম্পর্কে এখনও তারুণ্যের উপস্থিতি রেখেছেন, যার কারণ এটি হতে পারে সে ভুল হতে পারে তার চেহারা মতো ছেলের জন্য, যিনি কেবল 25 বছর বয়সী।
ছাপা
