গ্লাইকোলিক অ্যাসিড কী এবং আপনি কীভাবে এটি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ব্যবহার করতে পারেন?

• গ্লাইকোলিক অ্যাসিড কী এবং আপনি কীভাবে এটি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ব্যবহার করতে পারেন?
  
  
  
• গ্লাইকোলিক এসিড কি?
• গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের কিছু সুবিধা কী কী?
• গ্রোভ থেকে এই পণ্যগুলির সাথে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড চেষ্টা করুন
• কিভাবে আপনি নিরাপদে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করবেন?
• আপনি কীভাবে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করবেন?
• গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করার সঠিক উপায় কি?
• কোন পণ্যগুলিতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড থাকে?
• গ্লাইকোলিক অ্যাসিড দিয়ে আরও ত্বকের যত্ন নিন
• আপনার কিসের সাথে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা উচিত নয়?
• গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?
• গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বনাম অন্যান্য স্কিনকেয়ার অ্যাসিড
• গ্রোভ থেকে আরও পড়ুন

আমরা এখানে গ্রোভে আমাদের স্কিন কেয়ার বিশেষজ্ঞ এবং ইন-হাউস ফর্মুলেশন রসায়নবিদ নাওমি টেনাকুনের সাথে এই রহস্য উপাদানটির গভীরে যাওয়ার জন্য যোগাযোগ করেছি। এছাড়াও, আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে এটি প্রয়োগ করা উচিত কিনা তা আমরা অন্বেষণ করছি। পড়তে!

গ্লাইকোলিক এসিড কি?

নাওমি টেনাকুন: গ্লাইকোলিক অ্যাসিড হল একটি AHA, যা একটি আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড। এবং মূলত এটি যা করে তা হল এটি খুব হালকাভাবে ত্বককে রাসায়নিকভাবে এক্সফোলিয়েট করে।

তাই শারীরিক এক্সফোলিয়েন্ট আছে এবং রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট আছে। শারীরিক এক্সফোলিয়েন্টগুলি হল স্ক্রাবগুলির মতো যেখানে আপনি গ্রিটি কণাগুলি অনুভব করেন (যেমন একটি সিলিকা বা আখরোট বীজ স্ক্রাব), এবং তারা আক্ষরিক অর্থে সেই কণাটি ত্বকের উপরে ঘষার জন্য ত্বকের উপরের মৃত কোষগুলিকে খোসা ছাড়ানোর জন্য ব্যবহার করছে।

তারপর রাসায়নিক exfoliants একই জিনিস, কিন্তু রাসায়নিকভাবে. সুতরাং এটি একটি শারীরিক কণা নয় যা ত্বকের বিরুদ্ধে ঘষে। আপনি পণ্যটি ব্যবহার করার সাথে সাথে এটির রাসায়নিক মেকআপ ত্বকের উপরের মৃত কোষগুলিকে আলতো করে সরিয়ে দেয়।

তাই গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এই আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডগুলির মধ্যে একটি, তবে এটি একমাত্র রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট নয়। অন্যদের মধ্যে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড, ম্যালিক অ্যাসিড এবং সাইট্রিক অ্যাসিড, তবে সেগুলি সাধারণত পণ্যগুলিতে তেমন ব্যবহার করা হয় না।

যেহেতু এটি ক্ষুদ্রতম কণার আকার, তাই গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সাধারণত ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ AHA এবং অনেক ধরনের ত্বকের জন্য নিরাপদ।

গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের কিছু সুবিধা কী কী?

এনটি: আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট অন্তর্ভুক্ত করার থেকে প্রচুর সুবিধা রয়েছে।

হিংস্র হওয়া ভালো

এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারে কারণ এটি আবার, মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেয়। এবং তাই নতুন ত্বক সাধারণত উজ্জ্বল এবং আরও স্বাস্থ্যকর দেখায় কারণ এটি উপাদানগুলির সাথে ততটা প্রকাশ পায়নি, যা আপনাকে আরও ভাল টোন এবং টেক্সচারের চেহারা দেয়।

এটি সূক্ষ্ম রেখাগুলির উপস্থিতি হ্রাস করার জন্যও ভাল হতে পারে। এটি আপনার বলিরেখা থেকে মুক্তি পাবে না, এবং এটি বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে বিপরীত করতে যাচ্ছে না, তবে এটি খুব ছোট, পৃষ্ঠ-স্তরের রেখাগুলিতে সহায়তা করতে পারে।

এবং সর্বশেষ সবচেয়ে সাধারণ সুবিধা হল হাইপারপিগমেন্টেশন বা গাঢ় দাগের চিকিৎসা করা, কারণ আবার, এক্সফোলিয়েটিং ত্বকে নতুন ত্বক নিয়ে আসে। ওভারটাইম, ব্রণের দাগ সহ দাগ দূর হতে পারে, কারণ আপনি এক্সফোলিয়েটিং করছেন এবং এটি দ্রুত নতুন ত্বকের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করছে।

সুতরাং, পুনরাবৃত্তি করতে, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড করতে পারে:

• ত্বক উজ্জ্বল করুন।
• টোন এবং টেক্সচার উন্নত করুন।
• সূক্ষ্ম রেখার চেহারা কমিয়ে দিন।
• হাইপারপিগমেন্টেশন সাহায্য।

গ্রোভ টিপ

গ্লাইকোলিক অ্যাসিড কি ব্রণ চিকিত্সা করে?

এনটি: গ্লাইকোলিক অ্যাসিড প্রায়শই ব্রণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ, রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে, এটি আসলে কিছু অতিরিক্ত সিবাম (সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত তৈলাক্ত পদার্থ) এবং ময়লা পরিষ্কার করে যা আপনার আটকে থাকা ছিদ্রগুলিতে আটকে যেতে পারে; অতএব, এটা ঘটতে থেকে ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে ধরনের

এটি অগত্যা বিদ্যমান ব্রণকে চিকিত্সা করবে না, তবে এটি নতুন ব্রণ তৈরি হতে বাধা দেবে।

কিভাবে আপনি নিরাপদে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করবেন?

এনটি: সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্য, আমি নিম্ন স্তরের AHA সহ একটি পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। কিছু ব্র্যান্ড আছে যেগুলির পণ্যগুলিতে খুব উচ্চ স্তরের AHA রয়েছে এবং এটি অত্যন্ত শক্তিশালী, যা ভাল।

মদের জগ একটি রুটি

কিন্তু আপনি যদি প্রথমবার ব্যবহারকারী হন, বিশেষ করে সংবেদনশীল এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের সাথে, 1% বা 2% এর কাছাকাছি কম ঘনত্ব দিয়ে শুরু করুন। যদি এটি আপনার ত্বককে বিরক্ত না করে, তাহলে আপনি সেই নিম্ন স্তরের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়াতে পারেন।

সুতরাং, আপনি যদি একবার গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করেন, এবং তারপরে আপনি এক সপ্তাহের জন্য কোনও সংবেদনশীলতার অভিজ্ঞতা না পান, তবে আপনি সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার বাড়ানোর আগে প্রায় এক মাস ধরে এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করতে পারেন।

সমস্ত ভ্রমণের গোপন গন্তব্য রয়েছে যা ভ্রমণকারীর অজানা।

কিন্তু গ্লাইকোলিক অ্যাসিড হল ক্ষুদ্রতম AHA কণা, যার মানে এটি সবচেয়ে শক্তিশালী, তাই আপনি আপনার ত্বকে কতটা লাগাচ্ছেন সে বিষয়ে সতর্ক থাকা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি প্রথমবার ব্যবহারকারী হন।

গ্রোভ টিপ

AHA কণা আকার: বড় ভাল?

গ্লাইকোলিক অ্যাসিড একটি ছোট কণার আকার, যার মানে এটি ত্বকের সামান্য গভীরে প্রবেশ করতে পারে। AHA এর জন্য অণু যত বড় হবে, এক্সফোলিয়েন্ট তত বেশি মৃদু হবে।

তবে এটি অগত্যা একটি খারাপ জিনিস নয়, কারণ কিছু লোকের ত্বক খুব সংবেদনশীল এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড আসলে খুব বেশি হতে পারে।

তাই আরও মৃদু AHA দিয়ে শুরু করা, বা প্রতি সপ্তাহে একবার, তারপর সপ্তাহে একবার, এবং ধীরে ধীরে সপ্তাহে সর্বাধিক দুইবার এটি প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

যেহেতু গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, বা যে কোনও AHA, একটি সক্রিয় উপাদান, তাই আপনার ত্বকে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।

আপনি কীভাবে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করবেন?

এনটি: ময়শ্চারাইজিং কী! আপনি যখন গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করেন, তখন আপনার ত্বক নতুন হয় এবং নতুন ত্বক সংবেদনশীল ত্বক হয়, তাই আপনি নিশ্চিত করতে চান যে এটি ময়শ্চারাইজড।

একটি ভাল, মৌলিক ময়শ্চারাইজার থাকা একটি AHA এর একটি নিখুঁত সঙ্গী; এবং এটি একটি সুপার অভিনব ময়শ্চারাইজার হতে হবে না.

আর্থার অ্যাশের উদ্ধৃতি আপনি যেখানে আছেন সেখানে শুরু করুন

আপনি যদি একটি নতুন খুঁজছেন তাহলে আমাদের 7টি সেরা প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজারের তালিকা ব্রাউজ করুন!

আপনি একসাথে খুব বেশি সক্রিয় পদার্থ (অন্যান্য রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টস, রেটিনোয়েডস, সিরাম ইত্যাদি) মিশ্রিত করতে চান না। সাধারণভাবে, যখন ত্বকের যত্নের কথা আসে, তখন আরও বেশি হয় না।

সক্রিয়রা একে অপরের সাথে বিভিন্ন উপায়ে যোগাযোগ করে। এবং তাই আমি দেখতে পাচ্ছি যে আপনি যদি গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, বা আপনি যদি কোনো AHA ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, আপনি চান আপনার ত্বকের যত্নের বাকি রুটিন তুলনামূলকভাবে সহজ হোক। এইভাবে AHA এর যা করা উচিত তা করার সুযোগ রয়েছে।

এএইচএগুলি আপনার ত্বককে সূর্যালোকের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে এবং রোদে পোড়া থেকে আরও বিরক্ত হতে পারে। তাই সানস্ক্রিন সবসময় যে কারো রুটিনের অংশ হওয়া উচিত। সর্বদা.

গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করার সঠিক উপায় কি?

এনটি: গ্লাইকোলিক অ্যাসিড প্রায়ই একটি মুখোশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কখনও কখনও সেখানে কিছুটা উদ্বেগ থাকে যে লোকেরা এটিকে খুব বেশিক্ষণ রেখে দেবে, তাই সর্বদা বোতল বা প্যাকেজের পিছনের দিকনির্দেশগুলি দেখুন। এবং যদি এটি 10 ​​মিনিট বলে, সত্যিই এটিকে ধুয়ে ফেলার আগে 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

এবং প্রতিদিন মাস্ক ব্যবহার করবেন না। আপনার ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য সময় প্রয়োজন এবং আপনি যদি ক্রমাগত আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করেন তবে আপনি এটিকে সাহায্য করার পরিবর্তে আপনার ত্বককে বাধা দেওয়ার ঝুঁকি চালান।

কিন্তু, এটি কীভাবে ব্যবহার করা হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সহ কিছু স্কিনকেয়ার পণ্য রয়েছে যা টোনার, সিরাম বা ময়েশ্চারাইজারের মতো ছেড়ে দেওয়া পণ্য। এই ধরনের লিভ-অন পণ্যগুলি আপনার নিয়মিত স্কিনকেয়ার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ এবং সাধারণত আপনার ক্লিনজিং বা টোনিং পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে।

একটি মুখোশ বা টোনারের মতো পণ্যগুলির মধ্যে পার্থক্য হল গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের ঘনত্ব। সুতরাং একটি মুখোশ প্রায় 10 শতাংশ ব্যবহার করতে পারে, যেখানে একটি লিভ-অন সিরাম মাত্র 1 বা 2 শতাংশ।

কোন পণ্যগুলিতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড থাকে?

এনটি: গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বেশ কিছু স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টে থাকে, কিন্তু সাধারণত এটি থাকে:

• মুখোশ
• ক্লিনজার
• টোনার
• সিরাম
• ময়েশ্চারাইজার

আপনার কিসের সাথে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা উচিত নয়?

এনটি: একই সময়ে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সহ একাধিক পণ্য ব্যবহার করবেন না কারণ এটি ত্বককে অভিভূত করতে পারে। আমি খুব বেশি জিনিস দিয়ে ত্বককে অপ্রতিরোধ্য না করার বিষয়ে বিশ্বাসী এবং আমি মনে করি আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হল পর্যাপ্ত আর্দ্রতা থাকা।

বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড সহ, একটি সক্রিয় যা ব্রণ চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয় যা অগত্যা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের সাথে মেশ করে না। এটি অগত্যা খারাপ নয়, তবে তারা একে অপরকে নিরপেক্ষ করতে পারে। সন্দেহ হলে, একজন এস্তেটিশিয়ান বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েটিংও একটি উদ্বেগের বিষয়, শুধুমাত্র রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টের সাথে নয়, শারীরিকও। আপনি কখনই আপনার ত্বককে খুব বেশি এক্সফোলিয়েট করতে চান না কারণ আপনার ত্বক আপনার শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর, সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং উপাদানগুলির বিরুদ্ধে আপনাকে রক্ষা করে।

এছাড়াও আপনি ভিটামিন সি পণ্য ব্যবহার করার সময় গ্লাইকোলিক অ্যাসিড পণ্য ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ভিটামিন সি ব্যবহার করেন তবে আমি এটি সকালে এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড পণ্যটি রাতে ব্যবহার করব।

আপনি যদি রেটিনল ব্যবহার করেন তবে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড একেবারেই ব্যবহার করবেন না কারণ এটি একসাথে ব্যবহার করলে তা উল্লেখযোগ্য জ্বালা এবং ত্বকের খোসা ছাড়তে পারে।

সুতরাং, সংক্ষেপে, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করার সময় এটি এড়ানো ভাল:

জাহাজ যে রাতে পাস

1. Benzoyl পারক্সাইড
2. শারীরিক exfoliants সঙ্গে অতিরিক্ত exfoliating
3. ভিটামিন সি
4. রেটিনল

গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

এনটি: যদিও উজ্জ্বল, মোটা ত্বকের জন্য গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের প্রচুর উপকারিতা রয়েছে, সেইসাথে বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে, মেলানিন সমৃদ্ধ ত্বকে হাইপারপিগমেন্টেশনের জন্য আরও বেশি উদ্বেগ রয়েছে।

আপনার যদি গাঢ় ত্বক হয়, তাহলে হাইপারপিগমেন্টেশন লাইটার স্কিন টোনের তুলনায় অনেক বেশি সহজে ট্রিগার হতে পারে। এবং তাই কখনও কখনও এমনকি গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, যদি কেউ খুব বেশি এবং খুব ঘন ঘন ব্যবহার করে তবে হাইপারপিগমেন্টেশন প্রতিক্রিয়া শুরু করতে পারে।

সাধারণত, তারপরে আপনি ল্যাকটিক অ্যাসিডের মতো কিছুতে যেতে চান, যা একটি বড় কণার আকার এবং হাইপারপিগমেন্টেশন ট্রিগারে কম শক্তিশালী।

উপরন্তু, প্রথমবার এই উপাদানটি ব্যবহার করা শুরু করার সময় কিছু লোক ত্বকের জ্বালা অনুভব করতে পারে। যদি এটি ঘটে, তবে ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে দিন বা ল্যাকটিক অ্যাসিডের মতো আরও হালকা AHA-তে স্যুইচ করুন।

ছাপা