কেলি রিপা তার স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব সহকারে নেয়। দ্য টেলিভিশন হোস্ট
এবং অভিনেত্রী নিজেকে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে রাখার এবং নিজের যত্ন নিচ্ছেন কিনা তা নিশ্চিত করার পক্ষে যথেষ্ট আগ্রহী। অভিনেত্রী স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পক্ষে পরামর্শদাতা হলেও এমন একটি ডায়েট রয়েছে যা তিনি চেষ্টা করবেন না: কেটো ডায়েট। প্রচুর খ্যাতিমান ব্যক্তি এবং পাবলিক ব্যক্তিত্ব কিটো ডায়েটের পিছনে দাঁড়িয়েছে। কেটোজেনিক বা 'কেটো' ডায়েট হ'ল কম কার্ব, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত ডায়েট হ'ল উদ্দেশ্য হ'ল যে কোনও ব্যক্তিকে শর্করা এবং সহজ শর্করা না দিয়ে প্রোটিন এবং ফ্যাট থেকে বেশি পরিমাণে আনা যায়।
কেটো ডায়েট করার সময়, কোনও ব্যক্তি শর্করা এবং শর্করা ছাড়িয়ে যাবে। পরিবর্তে, এই ডায়েটের অনুসরণকারী লোকদের ডিম, মাংস, সীফুড এবং লো-কার্ব সবজি খাওয়ার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ব্রণ বা হৃদরোগ সহ নির্দিষ্ট চিকিত্সা অবস্থার লোকদের জন্য প্রায়শই কেটো ডায়েট সবচেয়ে ভাল। এটি ওজন হ্রাস জন্য কার্যকর।
কেন কেলি রিপা কেনো কেটো যাবে না
সাথে একটি সাক্ষাত্কারের সময় আপনার খাবার উপভোগ করুন , হোস্ট ভাগ করে নেওয়ার সময় তার স্বামী মার্ক কনসুওলোস
কেটো ডায়েট অনুশীলন করে, এটি নিজের জন্য সে কিছু করবে না। “আমার স্বামী পুরো কেটো হয়ে গেছে, যা আমি আপনাকে কিছু বলতে পারি না যা আমি কখনও করতে পারি না। আমার শৃঙ্খলার মাত্রা নেই, ' রিপা দাবি করেছেন । হোস্ট অব্যাহত রেখেছিল যে যখন সে খেতে চায় তখনই সে পিক হয় না, সে নিজেকে সীমাবদ্ধ করে না।
“মার্ক বলেছে যে আমি‘ কার্ব-ও ’, কারণ আমি যদি তার বার্গার পাই তবে আমি সর্বদা তার বান খাই। এবং ভাজা। তবে আপনি জানেন, আমি কাজ করে যাচ্ছি, তাই আমার মনে হচ্ছে আমি অনুমতি পেয়েছি। আমি 48, আমি অধিকারী এবং আমি যা খেতে চাই তা খাচ্ছি, 'রিপা ব্যাখ্যা করলেন। আউটলেটটির সাথে অন্য একটি সাক্ষাত্কারে, রিপা প্রকাশ করেছিলেন যে তার খুব কঠোর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা রয়েছে যা তিনি আঁকড়ে থাকেন তবে তিনি এখনও খাবার খেতে ভালবাসেন। “আমি সপ্তাহে সাত দিন বাইরে কাজ করি, তবে আমি একটি নাস্তা করি। এটি আমার পতন, ' হোস্ট ড ।
কেটো ডায়েট কিছু বিভাজন আছে
যদিও রিপা কেটো চেষ্টা করার এক নন, এমন অন্যান্য মিডিয়া ব্যক্তিত্ব রয়েছে যা জনপ্রিয় ডায়েট সফলভাবে ব্যবহার করেছে। আল রকার 2019 এর সেপ্টেম্বরে ডায়েট শুরু করেছিলেন এবং পরিকল্পনাটি অনুসরণ করার জন্য তার পছন্দকে কথায় কথায় সুরক্ষা দিয়েছেন। আবহাওয়া মানুষ জিলিয়ান মাইকেলস প্রকাশ্যে এর বিরুদ্ধে কথা বলার পরে ডায়েটের পাশে দাঁড়িয়েছিল এবং দাবি করেছিল যে কেউ বুঝতে পারে না যে এটি কেন অনুসরণ করবে।
মাইকেলসের শব্দের বিরুদ্ধে কথা বলতে রকার টুইটারে গিয়েছিলেন, জনগণের মতবিরোধের দিকে পরিচালিত করে বিষয়টি নিয়ে দুজনের মধ্যে ডায়েটটি চালানোর বিষয়ে কথা বলতে গিয়ে রকার তখনও তার মাটিতে দাঁড়িয়েছিল দ্য টুডে শো দাবি করা হচ্ছে যে তারা যদি এটি অনুসরণ করতে চান তবে এটি 'মানুষের কাছে'।
ছাপা
