- ন্যাচারাল সেলফ-ট্যানারের নির্দেশিকা: বাড়িতে বদলানোর জন্য টিপস ও কৌশল
- প্রাকৃতিক স্ব ট্যানার মৌলিক বিষয়
- স্ব-ট্যানার প্রয়োগের জন্য শীর্ষ টিপস
- আপনার স্ব-ট্যানার দীর্ঘস্থায়ী করার উপায়
- সেরা প্রাকৃতিক স্ব-ট্যানিং পণ্য কেনাকাটা করুন
- গ্রোভ থেকে আরও পড়ুন
ন্যাচারাল সেলফ ট্যানারগুলি আপনাকে উদ্বেগমুক্ত ব্রোঞ্জের আভা দিতে পারে এবং তারা রোদে শুয়ে থাকার চেয়ে আপনার ত্বকের জন্য অনেক ভালো। প্রাকৃতিক সূর্যহীন ট্যানিং পণ্যগুলি সারা বছর আপনার ত্বকের টোন ব্রোঞ্জযুক্ত রাখার একটি নিরাপদ, কার্যকর উপায়। একটি সমান, স্ট্রিক-মুক্ত ট্যান পেতে প্রাকৃতিক স্ব-ট্যানারগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে রয়েছে যা আপনাকে হাঁটার পনির পাফের মতো দেখতে দেয় না।
প্রাকৃতিক স্ব ট্যানার মৌলিক বিষয়
প্রাকৃতিক স্ব ট্যানার কিভাবে কাজ করে?
প্রাকৃতিক বিকল্পগুলি সহ বেশিরভাগ স্ব-ট্যানার, ডাইহাইড্রোক্সাইসেটোন (ডিএইচএ) ব্যবহার করে, একটি বর্ণহীন রাসায়নিক যা উদ্ভিদ শর্করাকে গাঁজন করে তৈরি করা হয়, একটি ট্যান অনুকরণ করতে। DHA মৃত ত্বকের কোষগুলির প্রোটিনের সাথে আবদ্ধ করে যা আপনার ত্বকের বাইরের স্তর তৈরি করে এবং তাদের আলতো করে অন্ধকার করে।
স্ব ট্যানার কি ক্ষতিকর?
সাধারণত, সেলফ-ট্যানিং পণ্যগুলি সূর্যের এক্সপোজারের একটি নিরাপদ বিকল্প, কারণ এগুলি আপনার ত্বককে অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে না এনে সূর্য-চুম্বনের আভা দেয়। এবং প্রাকৃতিক সানলেস ট্যানিং পণ্যগুলি রঞ্জক, কৃত্রিম সুগন্ধি, প্যারাবেনস বা অন্যান্য সন্দেহজনক উপাদান ছাড়াই তৈরি করা হয়, যা এগুলিকে প্রচলিত স্ব-ট্যানারগুলির একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে তৈরি করে — বিশেষ করে যদি আপনি এয়ারব্রাশ বা অন্যান্য স্প্রে করা বিকল্পগুলিতে অভ্যস্ত হন। এই স্ব-ট্যানিং পদ্ধতিতে DHA শ্বাস নেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যা আপনার উচিত ধোঁয়া বা ফোঁটায় শ্বাস নেওয়া এড়িয়ে চলুন .
ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করা অনেক পণ্যের মতো, লোশনের মতো, আপনি সম্ভবত একটি স্ব-ট্যানিং পণ্যে আপনার শরীরকে ঢেকে রাখার আগে যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস সহ কোনও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য একটি ছোট জায়গা পরীক্ষা করতে চাইবেন। এবং আপনার চোখ এবং ঠোঁটের কাছে সেলফ-ট্যানিং লোশন রাখা এড়িয়ে চলুন।
প্রাকৃতিক স্ব ট্যানার কি আমাকে সূর্য থেকে রক্ষা করবে?
বেশিরভাগ প্রাকৃতিক স্ব-ট্যানার (এবং প্রচলিত সানলেস ট্যানার, সেই বিষয়ে) সানস্ক্রিন ধারণ করে না, তাই আপনি যদি আপনার ত্বককে সূর্যের সংস্পর্শে আনতে চান তবে আপনাকে এসপিএফ লাগাতে হবে। সূর্য সুরক্ষামূলক পোশাক পরুন এবং প্রয়োগ করুন প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন বাইরে যাওয়ার আগে বা জানালার কাছে বসার আগে। বিউটি বাই আর্থ-এর ম্যানেজিং পার্টনার প্রুডেন্স মিলসাপ, SPF-এ স্ল্যাদার করার জন্য একটি প্রাকৃতিক সেলফ ট্যানার প্রয়োগ করার পর 30 মিনিট থেকে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন।
গ্রোভ টিপ
আপনার ঝুঁকি কমাতে
স্কিন ক্যান্সার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সার। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত হবে বলে আশা করা হচ্ছে, আমেরিকান একাডেমী অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে .
স্ব-ট্যানার প্রয়োগের জন্য শীর্ষ টিপস
1. আগাম exfoliate
আপনার ত্বককে ভালোভাবে স্ক্রাব করুন এবং শেভ করুন, যদি আপনি চান। শুকনো প্যাচগুলি আপনাকে একটি অসম, দাগযুক্ত নকল ট্যান দিতে পারে।
2. শেভ করার পরেই প্রয়োগ করবেন না
আপনার ছিদ্রগুলি আশেপাশের ত্বকের চেয়ে বেশি কালো হওয়া থেকে রোধ করার জন্য আবেদন করার আগে শেভ করার পরে কমপক্ষে পাঁচ থেকে ছয় ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
3. আপনার হাত রক্ষা করুন
কমলা তালু এড়াতে গ্লাভস বা স্ব-ট্যানিং মিট ব্যবহার করুন। আপনি যদি আপনার খালি হাতে ব্যবহার করতে চান তবে শুরু করার আগে সেগুলিতে লোশন লাগান এবং দাগ এড়াতে প্রতিটি বিভাগে ঘষে অবিলম্বে সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. বিভাগে আবেদন করুন
আপনার পা দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার পথে কাজ করুন যাতে আপনি অন্য কোথাও আবেদন করার সময় আপনি ক্রিজ বা দুর্ঘটনাক্রমে পণ্যটি মুছে ফেলবেন না।
5. একটি পাতলা, এমনকি স্তর ব্যবহার করুন
স্ট্রিকিং এবং মিস দাগ রোধ করতে বৃত্তাকার গতির সাথে পণ্যটি আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
6. রুক্ষ এলাকায় হালকা যান
হিল, হাঁটু এবং কনুই সবই অতিরিক্ত আভা তোলার জন্য সংবেদনশীল, তাই শুষ্ক ত্বকের সেই জায়গাগুলির চারপাশে ময়শ্চারাইজ করতে এবং শোষণ কমাতে প্রথমে এখানে হালকাভাবে যেতে বা একটু লোশনে ঘষার কথা বিবেচনা করুন।
7. এটি ভিজিয়ে রাখুন
আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে আপনি পোশাক পরার আগে 10 মিনিট এবং ঘামের তিন ঘন্টা আগে অপেক্ষা করুন।
8. ধীরে ধীরে রঙ তৈরি করুন
আপনি রং পছন্দ না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন পুনরায় আবেদন করুন. একবার আপনার পছন্দের একটি বেস রঙ হয়ে গেলে, এটি বজায় রাখতে প্রতি 4-5 দিনে আপনার পছন্দের সূর্যবিহীন ট্যানারটি পুনরায় প্রয়োগ করুন।
আপনার স্ব-ট্যানার দীর্ঘস্থায়ী করার উপায়
রাতে আবেদন করুন
আবেদন করার পর অন্তত পাঁচ ঘণ্টার জন্য আপনার ত্বককে শুষ্ক রাখতে হবে, এবং এতে ঘামও রয়েছে! যদি আপনি পারেন, শীতল সন্ধ্যায় আবেদন করুন এবং ঘাম হওয়া বা পণ্যটি ঘষে না দেওয়ার জন্য ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।
আপনার ত্বকে কোমল হোন
আবেদন করার পর অন্তত পাঁচ ঘণ্টার জন্য আপনার ত্বককে শুষ্ক রাখতে হবে, এবং এতে ঘামও রয়েছে! যদি আপনি পারেন, শীতল সন্ধ্যায় আবেদন করুন এবং ঘাম হওয়া বা পণ্যটি ঘষে না দেওয়ার জন্য ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।
এখানে Bieramt Collaborative-এ, আমরা প্রাকৃতিক পণ্যের শক্তিতে বড় বিশ্বাসী - আমাদের জন্য এবং গ্রহের জন্য। কিন্তু আমরা জানি সুইচ তৈরি করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি প্রচলিত পণ্যে অভ্যস্ত হন এবং প্রাকৃতিক, পরিবেশ-বান্ধব বিকল্পের জগতে নতুন হন। এজন্য আমরা তৈরি করেছি ন্যাচারালের জন্য শিক্ষানবিস গাইড। প্রতি সপ্তাহে, আমরা আপনাকে একটি সাধারণ গৃহস্থালি আইটেমের প্রাকৃতিক সংস্করণে রূপান্তরিত করার ইনস এবং আউটগুলির উপর একটি প্রাইমার দেব, সাথে সুইচ তৈরি করার জন্য আমাদের কয়েকটি প্রিয় ব্র্যান্ড। চলুন অদলবদল করা যাক! 
ছাপা
